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フライパンで簡単 鮭の味噌マヨネーズホイル焼き の基本レシピ 2ページ目 Macaroni  作り方 1 ボールにマヨネーズ、味噌、とろけるチーズを入れて混ぜ合わせておきます。 2 フライパンを熱し、シイラを並べて両面焼きます。 (テフロン加工のフライパンなら焼くための油は不要です。 ) 3 上に①を等分に分けて乗せ、ふたをしてチーズがとろけてシイラの中まで火が通るまで 中火 で焼きます。 4 最後ひっくり返して、少したれを焦がすようなつもりで香ばしい香りがしたみそワンタンスープ ドライカレー じゃがいものチーズ 煮 卵スープ 米飯 ハヤシライス コーンサラダ かやくご飯 サゴシの みそマヨ焼き すまし汁 17(月) 18(火) 米飯 鶏肉のつくね ゆかり和え 豚汁 たけのこご飯 棒天のうま煮 小松菜のみそ汁 5がつこんだて しいら 味噌マヨ